Видео с ютуба Vrij Leven

Omarm je emoties - Vrij Leven in één minuut

VRIJ LEVEN RIJSBERGEN

Pleasegedrag: hoe kom je er aan, en hoe kom je van je pleasegedrag af?

Hoe krijg je nieuwe energie als je geen energie meer hebt? Uitgeput voelen of nergens aan toe komen.

Je pijn leidt naar je heling... tenzij je hem onderdrukt of verdooft.

Je bent niet loyaal aan je ouders/familiesysteem/mensen om je heen, je bent gewoon bang

Waarom je vastloopt na een heftige periode.

Hoe kun je emoties voelen als je helemaal niets voelt? Of als je te hoog in stress zit?

Zo saboteert jouw (jeugd)trauma jouw leven. Hoe je van je trauma af komt en blijvend verandert.

Geleide meditatie: Je Emoties er laten zijn en loslaten (ook voor HSP-ers)

Elke ruzie die je wint... schaadt je relatie. #relatietipsvoormannen #vrijleven

Voorkom dat je spanning / stress opbouwt - en leer teveel aan spanning los te laten.

Meditatie: diepe ontspanning, meer in contact met je lichaam en je gevoel (ook voor slaapmeditatie)

Waarom mannen niet van hun stress af komen...

Blijvend vrij van burn-out of overspannenheid: zo werkt het.

Wat je NIET moet doen als je je vrouw terug wilt winnen...

Hoe kom je af van Controlebehoefte of Dwang? - De psychologie van Vrij leven

Angst: hoe ga je er op een gezonde manier mee om en hoe hervindt je je vertrouwen en veiligheid.

Vrij Leven - Los van stress en oude patronen

Pleasegedrag en je familiesysteem - Waarom please je en hoe kun je ermee stoppen?